Фитнес-центр Базис-Cпорт!

Открытие калланетика

Открытие Калланетика - звоните! записывайтесь по тел. 53-40-08  

Калланетика – это фитнес гимнастика и комплекс упражнений, названный по имени автора Каллан Пинкни. Это комплексная система статических упражнений направленных на растяжение и сокращение мышц.

Калланетика - это комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса.Калланетика включает в себя упражнения из разных видов восточной гимнастик и особые дыхательные упражнения. Эта гимнастика основана на растягивающих и статистических упражнениях, вызывающих активность глубоко размещенныхмышечных групп. Любое упражнение разработано таким образом, что одновременно работают все мышцы тела.

Что может Калланетика?

• Восстановить обмен веществ
• Снизить вес тела и уменьшить его объемы
• Улучшить осанку
• Вы научитесь владеть собственным телом
• Ваши мышцы окрепнут и приобретут "балетную" форму
  

Если вы хотите радикально изменить своё тело, снизить вес, подтянуть мышцы, подкорректировать проблемные зоны, значит пришло время записаться на занятия покалланетике. Автор методики Каллан Пинкней утверждает, что занятия по этой системе позволяют за короткий срок добиться значительных результатов. Cама Каллан является живой рекламой собственной системы тренировок. Ей уже за 50, а фигура у неё на зависть 16-летним девчонкам. С детства у неё были трудности с бедрами, чтоб избавиться от врожденных недостатков, Каллан занималась танцами и прыжками в воду, элементы которых она внесла в собственную методику улучшения фигуры. Особенностью системы является колоссальная статическая нагрузка на мышцы тела. Принимая необходимую позу, требуется держать её на протяжении 60-100 сек..

Каланетика требует, чтобы занимающийся всегда чувствовал свое тело, что делает упражнения еще более эффективными! Результат - не накачанные мышцы, астройное, подтянутое тело.